【夜だけ遅い】光回線が急に遅くなった原因はこれ！5分でできる速度改善の裏ワザ5選

「夜だけネットが遅い！」という悩みは、光回線ユーザーにとって最もストレスが溜まる問題ですよね。せっかくのゴールデンタイムに動画が止まったり、ゲームでラグが発生したりするのは避けたいものです。

この記事では、初心者の方でも5分で試せる改善策から、根本的な解決方法までをわかりやすく解説します。

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なぜ「夜だけ」急に遅くなるのか？

光回線そのものの不具合ではなく、多くの場合「道路の渋滞」と同じ現象が起きています。

• 利用者の集中： 20時〜24時はみんなが動画を見たりゲームをしたりするため、プロバイダーの設備が混雑します。
• マンションの共有： 1本の光ファイバーを住民全員で分けている（大きいマンションだと何本か入っている）ため、隣人が大容量通信をしていると影響を受けます。

しかし、設定一つでこの渋滞を「専用レーン」に変えることができるかもしれません。

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5分でできる！速度改善の裏ワザ5選

まずは、お金をかけずに今すぐ試せることから順に解説します。

1. 【基本】ルーターとONUの「再起動」

「そんなこと？」と思うかもしれませんが、最も効果があります。 ルーターは24時間365日動いているため、内部で熱を持ったり、ログ（記録）が溜まって処理が遅くなったりします。

• やり方： コンセントを抜き、1分待ってから差し直すだけです。これで内部メモリがリフレッシュされ、接続経路が最適化されます。

2. 「IPv6（v6プラス）」接続になっているか確認

これが現代の光回線において最大のポイントです。 従来の接続方式（IPv4）は夜間に激しく混雑しますが、最新の「IPv6（IPoE）」という方式なら、混雑を避けた高速道路を通ることができます。

• 確認方法： ブラウザで「IPv6 接続確認」と検索し、判定サイトで「IPv6で接続されています」と出ればOK。
• 解決策： もしIPv4のままなら、プロバイダーのマイページから無料で「IPv6オプション」を申し込めるケースがほとんどです。

3. Wi-Fiの「周波数帯」を切り替える

Wi-Fiには「2.4GHz」と「5GHz」の2種類があります。

• 2.4GHz（末尾が-gなど）： 壁には強いが、電子レンジなどの家電と干渉して夜間は不安定になりやすい。
• 5GHz（末尾が-aなど）： 障害物には弱いが、電波干渉が少なく圧倒的に高速。
• 対策： ルーターの近くにいるなら、必ず5GHzに繋ぎ直してください。これだけで速度が数倍になることもあります。

4. LANケーブルの「規格（カテゴリ）」をチェック

古いLANケーブルをずっと使い回していませんか？ケーブルの横に印字されている文字を見てください。

• CAT5（カテゴリ5）： 最大100Mbpsまで。これでは光回線のポテンシャルを殺しています。
• CAT5e / CAT6以上： 最大1Gbps対応。
• 対策： もし「CAT5」を使っていたら、数百円で買える「CAT6」以上のケーブルに変えるだけで、ボトルネックが解消されます。

5. ルーターの「置き場所」を50cm動かす

Wi-Fiの電波は繊細です。

• NGな場所： 床に直置き、テレビの裏、電子レンジの横、水槽の近く。
• 理想の場所： 床から1m以上の高さ、部屋のなるべく中心。
• 対策： 障害物を避けて少し高い位置に動かすだけで、電波の掴みが劇的に良くなります。

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それでも直らない場合の「最終手段」

上記を試してもダメな場合、住んでいる環境そのものに原因があるかもしれません。

マンションの「VDSL方式」の限界

古いマンションだと、建物内の配線が電話線（VDSL方式）になっていることがあります。この場合、どんなに頑張っても最大100Mbpsが限界です。

• 解決策： 管理会社に相談して光配線工事をするか、工事不要の「5Gホームルーター」への乗り換えを検討しましょう。

工事不要！ドコモのホームルーター

プロバイダー自体の混雑

特定の地域で特定のプロバイダーがパンクしている場合があります。

• 解決策： 「独自回線」と呼ばれる、NTTの設備とは別の回線網を使っているサービスに乗り換えると、夜間でも爆速になる可能性が高いです。

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まとめ：夜の快適なネットライフのために

「夜だけ遅い」のは、あなたのせいではなく、ちょっとした設定や環境のズレが原因であることがほとんどです。

1. まずは再起動。
2. 次にIPv6接続の確認。
3. Wi-Fiの周波数を5GHzにする。

この3ステップだけで、多くのトラブルは解決します。イライラする夜とおさらばして、快適な動画視聴やゲームを楽しんでくださいね！